Častým ochorením nôh po tridsiatich rokoch a najmä u žien sú kŕčové žily. V priebehu vývoja tohto ochorenia sa žily deformujú, ich elasticita sa znižuje, prietok krvi je narušený. Najčastejšie sú postihnuté lýtkové svaly nôh a zadná časť kolien.
Kŕčové žily nôh: príčiny výskytu
Medzi faktory, ktoré vedú k výskytu kŕčových žíl dolných končatín, patria:
- nadváha - vyvíja veľký tlak na nohy. To platí najmä pre obéznych ľudí. Preto, ak máte problémy s hmotnosťou, odporúčame vám venovať sa športu rázne;
- tehotenstvo - najmä v posledných mesiacoch je zaťaženie nôh dosť nápadné a ak nevenujete neustálu pozornosť odpočinku, môžu sa vyvinúť kŕčové žily;
- práca spojená s dlhým pobytom na nohách. Ak nie je možné zmeniť prácu, musíte zmeniť svoj postoj k nej a pokúsiť sa znížiť zaťaženie nôh;
- prítomnosť nádoru v panvových orgánoch - odtok krvi je ťažký;
- ochorenia stien žíl dolných končatín, ktoré vedú k zhutneniu tkaniva a zhoršeniu odtoku krvi a k tvorbe krvných zrazenín;
- vrodená nedostatočnosť venóznej chlopne.
Pozor! Aby vás nohy neboleli a neboli pokryté drobnými otlakmi, odporúčame dbať na udržanie zdravia nôh už od mladosti. Zaraďte do svojho denného režimu mierne cvičenie a snažte sa znížiť záťaž na nohy. Stojí za to venovať pozornosť popisu symptómov počas vývoja štádií kŕčových žíl dolných končatín.
Počiatočná fáza kŕčových žíl dolných končatín: znaky vývoja ochorenia
V prvom rade stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že priebeh prvej fázy kŕčových žíl môže byť nepostrehnuteľný. Navyše v rámci medicíny existuje dokonca takzvané nulté štádium kŕčových žíl. Počas jeho priebehu sa pacient sťažuje na rovnaké pocity ako pri kŕčových žilách. Ale počas vyšetrenia nie je možné určiť žiadne príznaky kŕčových žíl. A liečba v tomto prípade je zriedka predpísaná, lekári častejšie odporúčajú praktizovať zdravý životný štýl.
V prvej fáze sa na nohách objavia pavúčie žily alebo sieťka. Upozorňujeme, že v tomto štádiu nedochádza k žiadnym poruchám venózneho odtoku. Pacienti vyhľadávajú pomoc kvôli miernemu rozšíreniu žíl.
Kŕčové žily druhého stupňa
V druhom štádiu sa ku všetkým už vymenovaným príznakom pridáva aj nedostatočnosť kmeňov hlavných žíl. Inými slovami, okrem tiaže v nohách a mierneho zväčšenia žíl na nohách sa môžu objaviť opuchy a modrasté uzliny. Upozorňujeme, že veľkosť uzlov sa môže zväčšiť po dlhšom sedení alebo chôdzi na podpätkoch.
Tretia etapa kŕčových žíl: znaky vývoja ochorenia
Liečba choroby v tomto štádiu je najčastejšie operácia. Pokiaľ ide o príznaky priebehu, opuch sa výrazne zvyšuje, nohy vyzerajú opuchnuté aj ráno. Môžu sa objaviť kŕče. Najčastejšie znižuje lýtkové svaly.
Pozor! Aby ste sa zbavili kŕčov, musíte si natiahnuť nohu a pritiahnuť ponožku k sebe. Ak noha neposlúcha, dajte jej túto polohu pomocou rúk.
Charakteristickým znakom tretieho stupňa je výskyt trofických vredov alebo zmena farby kože.
Objaviť sa môže aj dermatitída alebo ekzém. Ďalším znakom tretieho stupňa kŕčových žíl je suchá pokožka. Pokožka v dôsledku problémov s krvným obehom stráca svoju elasticitu a povrch sa stáva suchým.
Kŕčové žily: ako liečiť dolné končatiny a ich opuchy
Ak vám boli diagnostikované kŕčové žily, tak bez ohľadu na štádium bude liečba identická. Jediný rozdiel bude v dĺžke liečby.
Liečba kŕčových žíl môže byť rôznorodá. Jednou z najúčinnejších metód liečby kŕčových žíl je masáž. Aby sa to nepoškodilo, mal by to robiť iba odborník. Správne vykonaná masáž zlepšuje krvný obeh v dolných končatinách človeka. Špeciálna pneumatická masáž sa používa aj ako druh kompresívnej liečby. Vďaka nemu sa opuchy nôh zmenšujú, zrýchľuje sa venózny odtok krvi a pozoruje sa celkové zlepšenie krvného obehu v dolných končatinách.
Fyzikálna terapia je vhodná aj na vyloženie žilového systému nôh. Je to druh takejto telesnej výchovy pre nohy, ktorá sa vykonáva bezprostredne pred spaním. Cvičenia, ktoré potrebujete, môžete ukázať v ktorejkoľvek miestnosti na fyzioterapiu.
Na zmiernenie príznakov ochorenia a na zabránenie jeho zhoršenia sa používajú elastické obväzy a pančuchy. Nosenie kompresného pančuchového tovaru umožňuje zastaviť vývoj ochorenia, zlepšuje prietok krvi v nohách a čo je najdôležitejšie, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. V špecializovanom obchode musíte vyzdvihnúť kompresné spodné prádlo.
Pozor! Na takýchto pančuchách je lepšie nešetriť. Koniec koncov, ak tkanina nie je dostatočne elastická, nebudete ich môcť nosiť.
Na liečbu kŕčových žíl sa používajú lieky na riedenie krvi, protizápalové a analgetické lieky. Môžu to byť pilulky, injekcie. Liečbu by mal predpisovať výlučne lekár a až po kompletnom vyšetrení. Samoliečba je zakázaná.
Medzi obľúbené metódy liečby kŕčových žíl nôh patrí hirudoterapia. Počas procedúry pijavice, ktoré hryzú cez kožu, do nej vstrekujú hirudín, látku, ktorá zabraňuje zrážaniu krvi. V dôsledku toho sa počet krvných zrazenín znižuje.
Liečba a zmiernenie priebehu ochorenia je možné pomocou krémov, mastí, gélov. Môžete si ich kúpiť v každej lekárni a nepotrebujete na to lekársky predpis. V neskorších štádiách ochorenia vám flebológ ponúkne promptné riešenie problému.
Každý, kto má diagnostikované zväčšenie, by mal dodržiavať špeciálnu diétu. Strava by mala obsahovať potraviny s nízkym obsahom cholesterolu a bohaté na bielkoviny a vitamíny. V tomto prípade má na zdravie pozitívny vplyv aj používanie morských plodov v potravinách. Z konzumovaných produktov treba vylúčiť údeniny, bujóny, marinády, vyhýbať sa káve a alkoholu.
Strava pacienta by mala obsahovať tieto potraviny:
- strukoviny, naklíčené pšeničné zrná, pečeňový, olivový či kukuričný olej sú potraviny bohaté na vitamín E. Dodáva našim žilám pružnosť;
- na spevnenie stien ciev a žíl dolných končatín sú potrebné vitamíny C a P (rutín). Vitamín C obsahuje šípky, rakytník, kapusta, čierne ríbezle a samozrejme citrusy. A rutín je v rovnakých šípkach, citrusových plodoch, čiernych ríbezliach a čiernej arónii. Na základe týchto bobúľ sa môžu vyrábať kompóty alebo odvarky;
- bioflavonoidy uľahčujú pohyb cez žily – zjedzte 10 čerešní a tmavých čerešní na kúsky;
- Zahrňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vlákninu na zmiernenie zápchy. Koniec koncov, každý vie, že žily trpia zápchou;
- určite vypite aspoň dva litre vody. Pri nedostatku spotrebovanej vody sa krv stáva viskóznou a tým sa zvyšuje záťaž našich žíl.
Stojí za to povedať pár slov o tom, čo sa stane, ak sa kŕčové žily nevyliečia včas. Pamätajte, že v dôsledku takejto choroby sa môže objaviť trombóza, tromboflebitída, ekzém alebo trofické vredy. Nezabudnite, že pri pokročilých kŕčových žilách môže dôjsť k pľúcnej embólii.
A toto ochorenie môže spôsobiť náhlu smrť. Preto, ak chcete žiť zdravo šťastne až do smrti, potom je lepšie navštíviť svojho lekára včas.
Koniec koncov, je ľahšie vyliečiť chorobu v počiatočnom štádiu a operácia na začiatku choroby je voliteľná. Nebuď chorý! Veľa štastia!